Bienvenido invierno, bienvenida menstruación

El invierno es la época del año que nos invita al descanso, visión y renovación. Una fase en la que el silencio y oscuridad nos invitan a mirar aún más adentro y a conectar con todo nuestro poder interno.

🩸Así como bajar el ritmo en otoño o la fase pre menstrual nos invita a escuchar nuestras emociones y sanar, el invierno o fase menstrual nos invitan a descansar para recuperar nuestra energía, así como obtener nuevas visiones, metas e ideas, aprovechando que estamos en una mayor conexión con nuestra sensibilidad, intuición y creatividad.

⏰ Asumimos muchas veces el descanso como flojera, improductividad o perdida de tiempo, nos hemos creído e identificado con todos los juicios que nos alejan de la ciclicidad que marcan las estaciones del año, los días, las semanas y nuestro propio cuerpo.

📝Es por eso que este invierno y en cada fase menstrual te invito a:

  • Dar pasos más lentos
  • Mirar un poco más hacia dentro
  • Al despertar registres tus sueños
  • Poner atención en las imágenes que aparecen en tu cabeza
  • Escribas o dibujes tus ideas
  • Darle un respiro a tus exigencias
  • Descanses, tomes baños de tina, sueñes, te escuches, medites, escribas y duermas.

✨El invierno es momento para dejar atrás lo que ya cumplió su ciclo, al igual que la sangre lo hace en la fase menstrual, es momento de renovarnos, descansar y recuperar energías de forma natural, y por sobre todo de reconocer y reconectar cada vez más con nuestro corazón, intuición y poder creativo✨

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